..nye BILEN min, lørdag, egen-trening & PT-Nina endelig på plass!
Ξ March 9th, 2013 | → 3 Comments | ∇ Coaching PT og Kosthold, Livsstil/Lifestyle, Trening |
Helg igjen, solen skinner inn et vindu i kjellerleiligheten.. har akkurat spist en Quest Banana Nut Muffin bar.. inntatt en proteinkaffe (oppskrift HER) … og snart skal jeg på trening! Wooohoooo → og nå skal jeg snart sette meg inn i min SPLITTER NYE 2013 modell.. ♥
Treningen i dag vil se ut noe som det her:
- Hip Thrust i ulike varianter
- Knebøy til BOKS
- Bulgarsk utfall
- Strakmark (rumensk markløft)
- Et lett sett Hip Thrust igjen..
- Noen runder pullups (må skjerpe meg her.. jobber med saken 🙄 )
- og sikker noe mer når jeg er i gang
😀
Ha en fortsatt fin lørdag!!
PS: Jobber nå som personlig trener ved Aktiv Trening i Ulstein og Hareid! Ta kontakt med meg dersom du kunne tenke deg PT-timer!! nina@aktivtrening.no, tlf. 97 78 82 27
Det er nå et supert tilbud der du får 3 PT-timer for kr 990,-