Høst.. Tid for egen-pleie & fornyelse :)

Ξ September 29th, 2013 | → 0 Comments | ∇ Hudpleie og velvære, Livsstil/Lifestyle |

Høsten synes jeg er en god årstid.. Selv om vi går fra en varmere (relativt sett) tid, mot en mer kjølig og mørkere del av året, så er det noe med høsten som for meg betyr “ny start”.. Og jeg trives med mørke kvelder.. har alltid likt å titte opp mot en stjerneklar himmel når det er klarvær og friskt…

Og hvorfor ikke også unne seg noe ekstra, legge inn litt “hverdags-luksus”, og gå høsten i møte som en tipp-topp utgave av seg selv? Denne gangen var det hendene og negler som fikk en ekstra fix og finish, i min absolutte favoritt-farge!! 😀  – på flotteste hudpleieklinikken i distriktet: Pernilles Clinique

IMAG1082-1

Oppfordrer også alle å se HER, for denne høstens nyheter. (**Kan virkelig anbefale både leppestift + gloss, øyebrynsblyanten og mascaraen  :mrgreen:

 

Ønsker alle en nydelig høst..

IMAG1019-1 crop

Nina

 

..Silkemyk hverdags-luksus :)

Ξ June 9th, 2013 | → 0 Comments | ∇ Antioksidanter, Helse/Health, Hudpleie og velvære, Livsstil/Lifestyle |

..Silkemyk hud..
Det er nok noe de fleste ønsker å ha? Men det er ingen selvfølge, og kommer ikke av seg selv.. Man må gjøre en liten innsats selv for å oppnå nettopp det, ved hjelp av god og riktig hudpleie på det jevne hele året – OG det lille ekstra inn i mellom, om virkelig gjør underverker..  😉

Kroppspleie..Det er viktig å unne seg en time-out en gang i blant, et lite stykke “hverdags-luksus”, og pleie kroppen sin – fordi den fortjener det

Jeg har testet ut en fantastisk deilig kroppsbehandling på Pernilles Clinique, og må bare si at det var helt FANTASTISK! For både kropp og sjel! Huden ble silkemyk fra topp til tå, og jeg følte meg både avslappet og harmonisk.. og med en fornyet “utside” :mrgreen: . Med dette er jeg herved meget klar for en sommersesong med SOL!  Så; da er det bare å håpe på at det blir noe sol etterhvert.. ♥

Behandlingen besto av følgende:

  • Avslappende kroppsmassasje
  • Peeling med en blanding av fruktpudder og krydder, samt planteessenser og planteoljer som gir en silkemyk hud
  • kroppsmaske med krydder-essenser, alger, plantepulver, og afrikansk rensende mineralleire – etterfulgt av innpakking i varmeteppe

→ Les mer om selve behandlingen HER – Og nå i JUNI så er det en sommerkampanje på nettopp denne behandlingen!!

20130607_161707-1 20130607_161522 

..kan vel helt ærlig si at jeg drømte meg ganske langt bort her.. Til palmesus, sol og en kritthvit strand..  😎

palme

 

//Nina

 

 

 

..Gi hverdagen en sunn glød – og bli den beste utgaven av DEG :-)

Ξ May 9th, 2013 | → 0 Comments | ∇ Antioksidanter, Coaching PT og Kosthold, Helse/Health, Hudpleie og velvære, Kosthold, Livsstil/Lifestyle, Trening |

..Yes please!  – En fin, naturlig, gyllen glød – sånn som kun solen kan gi, de (få) gangene den titter frem..  😎 Dessverre, så er det altfor sjeldent, og når den først titter frem så er man oftest på jobb eller opptatt på ene eller andre viset  😯 (noen som kjenner seg igjen?) ..“Ja men du kan jo bare ta noen timer i solarium da”?? NEI, jeg kan ikke det.. Eller, VIL ikke! Fordi jeg ser på det som såpass usikkert og potensielt skadelig, at jeg rett og slett for noen år tilbake bestemte meg for å kutte det helt ut. Tør ikke!

OM det er farlig eller ikke, kan selvsagt diskuteres, men det som er et faktum er at man ikke kan være helt trygg på OM solarium kan fremprovosere et “worst case scenario” (les: hud/føflekk-kreft”) – Jeg vil ikke leke “russisk rulett” med helsa! Og en annen ting; som det ikke er noen tvil om, er at bruk av solarium (og vanlig sol også dessverre..) vil gi noe raskere aldring av huden i form av mer rynker i tidlig alder! (vil vi ha det?? 😯 )

JEG vil i hvert fall IKKE det – men gudene må vite, at jeg ikke synes noe om å gå rundt vinterblek heller, så her kommer (omsider) poenget; Jeg har (etter en del skuffelser) endelig funnet mine to favorittprodukter, som løser “problemet” og gir den “gløden” jeg så gjerne ønsker:

IMG_20130509_160325-1

Jeg elsker begge disse fantastisk gode produktene, der den store flasken er en fløyelsmyk bodylotion med lett selvbrunende effekt, som jeg bruker som en vanlig body-lotion. Den gir kjempefin glød, så denne er jeg herved avhengig av, og anbefaler ALLE å prøve ut!  😀 → Aldri mer solarium.. Men alltid “brun og blid” ha ha, nytt slogan anyone?? 😆

Den lille tuben er en “BB-Cream”, og de har vel de fleste hørt om i en eller annen sammenheng. Vel, denne er ikke hvilken som helst BB-Cream, denne er en liten “diamant” blant disse kremene, fordi den har så mange gode og nødvendig egenskaper, som den sensible ansiktshuden trenger fra en krem. Det er en 5-i-1 krem, og kombinert fuktighet og foundation, med egenskaper som beskytter huden mot for tidlig aldring og ytre skadelig påvirkning;

1. 24-timers intensiv fuktighetseffekt.
2. Jevner hudtonen.
3. Bedrer hudstukturen og korrigerer ujevnheter.
4. Beskytter mot UVA- og UVB- stråler.
5. Beskytter mot forurensing og frie radikaler.
**Den kommer i en rosa/beige tone som passer for de fleste hudtoner og som gir kjempe fin glød! Ta en tur innom PERNILLES CLINIQUE og gjør som meg; gi huden din det BESTE! Den er ditt “ansikt uttad”..

Nina Furseth 1 - Kopi

PS: siden vi her er inne på tema hud, anti-age, helse og hvordan forebygge for tidlig aldring av huden/kropp, så vil jeg vektlegge et av tiltakene man virkelig bør legge merke til OG innføre i hverdagen (ja, i tillegg til å spise sunt, redusere/eliminere sukkerinntak, IKKE RØYKE, samt beskytte seg mot solen). Og det er nemlig STYRKETRENING!  I følge hudlege Bjørn Bondevik ved Dr. Bondeviks hudklinikk i Oslo, så bidrar styrketrening til å holde huden fin og glatt mye lengre. Grunnen er at denne treningsformen (styrke ♥) øker produksjonen av et veksthormon som stimulerer hudens kollagenproduksjon, og gjør den strammere, glattere og mykere. Kollagenproduksjonen avtar jo dessverre med alderen (30+), så da ser jeg ingen grunn til ikke å selv ta tak og gjøre det som må til for å øke den igjen? eller?

Trening med VEKTER folkens! :mrgreen:  Der er bare fordeler. Og en SUNN LIVSSTIL totalt sett vil alltid skape en vakrere hud, flottere kropp og skinnende utstråling! Jeg lever og ånder for denne treningsformen, og står for det jeg sier her. Og ikke minst; I practice what I preach”

**Ta kontakt med meg for hjelp til total livsstilsendring, der styrketrening og kosthold er fokusområder. Jeg er PT og har min “base” som senterleder på Aktiv Trening i Ulsteinvik/Hareid.

Ser frem til å høre fra DEG!  😀 nina@aktivtrening.no