Kinesisk Balanse-Te, en av mine favoritter :-)

Ξ February 23rd, 2012 | → 5 Comments | ∇ Helse/Health, Livsstil/Lifestyle, Super food/ helsekost/ Iherb |

..og det med meget god grunn!! For dette er ikke hvilken som helst te, og det er MYE mer enn en te egentlig, med en lang rekke fantastisk gode grunner til at du absolutt bør ha denne med som del av et sunt og balansert kosthold!  😀

(**Her gjengitt fra Supernature Bloggen, en meget informativ artikkel med alt du trenger å vite om Kinesisk Balanse-te: http://blogg.super-nature.no/kinesisk-balanse-te )

DEN KINESISKE BALANSE-TE

er kanskje markedets mest effektive middel for
avgiftning, utrensning og oppbygning. Med den nye og forbedrede formulaen med
essenser er effekten sterkere enn noensinneDen inneholder kun organiske
ingredienser og er 100% naturlig.

Den kinesiske Balanse-te har etablert seg som en
klassiker på det norske markedet, og regnes som en av de virkelige
tungvekterene. Den har en usedvanlig trofast kundekrets fordi produktet holder
hva det lover. Terapeuter og fagpersoner lovpriser produktet for sin kvalitet og
gjennomgripende effekter. Hemmeligheten er måten produktet er bygget opp på.
Basert på kinesisk urtemedisin bearbeider den hele kroppen på kroppens egne
prinsipper. Urtene og essensene er kombinert slik at en rekke unike og gunstige
synergieffekter oppstår. Dette gjør at den tilpasser seg din kropp og dine
behov.

SYRE/BASEBALANSEN
Nyere forskning har vist at kroppene våre
stadig blir surere, grunnet miljøgifter og nesten fravær av basiske stoffer i
kosten. Mange eksperter hevder at en god syre/base-balanse er en forutsetning
for å forebygge vår tids sykdommer. Tester har vist at man ved å bruke vann fra
springen (normalt en pH på ca 4) når man lager en kopp Kinesisk Balanse-te, vil
kunne få en pH på opptil 8,5! Den Kinesiske Balanse-te hjelper kroppen med å
nøytralisere syreoverskudd og øker aktiviteten i organene slik at du blir i
stand til å kvitte deg med slaggstoffene på en naturlig
måte.

SLANKING
Det å slanke seg er en enorm påkjenning for
kroppen. Organaktiviteten vil normalt svekkes, samtidig som mengden av
avfallsstoffer i kroppen øker dramatisk. De fleste opplever også ubalanser i
blodsukkeret, hormonene, væskebalansen og psyken, sammen med syreoverskudd,
fordøyelsesproblemer etc. Den Kinesiske Balanse-te inneholder urter som
avhjelper kroppen med plagene forbundet med slanking. Dermed blir det lettere å
gjennomføre kuren uten å sprekke, og effekten og resultatet blir både bedre og
sunnere. Teen kan med hell kombineres med alle metoder, dietter, piller og
pulvere.

BLODSUKKERET
På grunn av feil kosthold og kjemiske
ubalanser er det mange som i dag sliter med blodsukkernivåene. Den Kinesiske
Balanse-te inneholder flere urter som kan bringe blodsukkeret ditt i balanse. De
store ”søtkickene” vil kunne dempes eller forsvinne helt.

FORDØYELSEN
Den Kinesiske Balanse-te sørger for å øke
blodomløpet og styrke tarmaktiviteten, i tillegg til å øke tarm- og
gallesekresjonen. De naturlige enzymene i teen gjør også at du fordøyer maten
bedre. Mange vil oppleve bedret tarmhelse ved jevnlig inntak av Den Kinesiske
Balanse-te.

ORGANENE/KRETSLØPET 
Den Kinesiske Balanse-te stimulerer aktiviteten og funksjonene i organene og kretsløpet, og styrker deres
evne til å ta til seg næring og kvitte seg med avfallsstoffer på en naturlig
måte. Mennesker med nedsatte organfunksjoner vil kunne merke bedring av
tilstanden etter noe tids bruk.

HORMONSYSTEMET 
Mange kvinner opplever ubehag i forbindelse med menstruasjon eller overgangsalder. Menn
opplever også hormonelle variasjoner som kan føre til depresjoner eller tap av
sexlyst. Den Kinesiske Balanse-te inneholder urter kjent for sin balanserende og
vitaliserende virkning på hormonsystemet. Ubehagene forbundet med
hormonubalanser vil kunne dempes betydelig eller forsvinne
helt.

Kinesisk Balanse-te blister

IMMUNFORSVARET
Ved å styrke kroppens funksjoner og rense den for avfallsstoffer vil de fleste brukere over tid føle seg friskere og mer
motstandsdyktige. Teen er også et fantastisk hjelpemiddel under sykdom og
restitusjon. Ved forkjølelse og influensa, drikk minimum 3 liter sterk te med
litt revet ingefær fordelt over to døgn. I de fleste tilfeller vil tilstanden
bli kraftig forbedret eller forvinne helt.

ENERGI 
De fleste opplever periodevis tap av energi. Den Kinesiske Balanse-te virker energigivende
og styrkende både på kort og lang sikt. Teens unike urtekombinasjon gjør den
faktisk nesten like oppkvikkende som kaffe.

FASTE
Nøkkelen til en suksessfull faste er at kroppens avgiftningssystem fungerer
tilfredsstillende. De fleste mennesker har i dag så store mengder akkumulerte
slaggstoffer i organene at kroppens evne til å avgifte seg selv er sterkt
svekket. Derfor er det mange leger og terapeuter som advarer mot bruk at
fastekurer. Den Kinesiske Balanse-te løser dette problemet ved å stimulere
organenes aktivitet og øke avgiftningsevnen. Kroppen balanseres, og fasten blir
både trygg og effektiv å gjennomføre. Bruk teen jevnlig etter faste for å
vedlikeholde resultatet.

PERFEKT KOMBINASJONSPRODUKT 
Den Kinesiske Balanse-te kan med hell kombineres med andre produkter og kurer, og
har et utall muligheter. Siden teen stimulerer hele kroppen gjør den at andre
preparater virker og utnyttes bedre. Brukt i forbindelse med terapi har det vist
seg at kroppen og psyken balanseres fortere. Stadig flere terapeuter tar i bruk
Den Kinesiske Balanse-te som et standardpreparat i sin behandling. Drikk teen
uansett metode, og effekten øker!

NATURLIG TILSKUDD 
Den Kinesiske Balanse-te er rik på naturlige vitaminer, mineraler, antioksidanter og
enzymer, og hjelper kroppen å få tilført det den trenger. Teen er også laget med
tanke på å gi næring og energi til psyken og dermed øke ditt overskudd så vel
fysisk som psykisk.

DEN STORE FORSKJELLEN 
For å skape et optimalt produkt kreves det avansert innsikt i kroppen som et helhetlig system.
Mange produkter stimulerer kanskje en bestemt del av kroppen, men fører til
belastning i andre deler. Den Kinesiske Balanse-te er basert på kinesisk
urtemedisin, og er et 100% naturprodukt. Teen arbeider på et unikt sett med hele
kroppen, på kroppens egne premisser. Den renser og styrker deg på en balansert
måte, og hjelper din kropp med å finne sin individuelle balanse. Hemmeligheten
er måten ingrediensene er valgt ut og balansert innbyrdes, slik at man oppnår
synergieffekter som overgår effektene av hver enkelt urt. Tanken er at synergien
er så bredspektret at kroppen selv ”velger ut” de områdene som trenger å bli
hjulpet og balansert. Dermed vil teen kunne virke forkjellig fra person til
person. Prøv selv og bli overbevist. Drikk Den Kinesiske Balanse-te hver dag, og
la den bli en del av ditt daglige kosthold.

BRUK:
Bruk 1 teskje pulver pr kopp vann. Rør om, og teen er klar til å drikkes. Både varmt og kaldt
vann kan benyttes. For å bevare alle virkestoffene i teen, bør temperaturen
ideelt sett ikke overstige 70 C. Dette justeres enkelt ved å helle litt kaldt
vann i koppen før det varme tilsettes. Noe bunnfall i teen er å forvente. Dette
er rent ekstrakt. Rør om og drikk dette også.

Teen stabiliserer kroppen
over tid, og bør derfor benyttes jevnlig. Ved normalt bruk, drikk 2 – 5 kopper
daglig. Som energidrikk, benytt to teskjeer pr kopp vann. Som egen kur for
avgiftning, vektreduksjon eller balansering, bruk en høy dosering (2 – 4 liter
hver dag) i 3 til 12 uker, og trapp så ned for å vedlikeholde og forebygge.
Snakk evt. med din lege/terapeut. Korrekt dosering kan variere noe fra person
til person. Det er alltid klokt å begynne med lav dosering og se hvordan kroppen
din reagerer. Ønskes en sterkere effekt, øk dosen og/eller drikk teen
oftere.

Da teen virker oppkvikkende bør den ikke inntas på kvelden (med
mindre man ønsker å holde seg våken). Teen er ideell for mennesker som har behov
for å kutte ned på kaffeforbruket.

Den Kinesiske Balanse-te vil
igangsette flere prosesser i kroppen din, og enkelte vil kunne oppleve lettere
ubehag (hodepine, svimmelhet etc.) den første uken. Dette er en naturlig
reaksjon på at urtene begynner å arbeide, og er helt ufarlig. Dersom ubehag
oppstår, trapp evt. ned doseringen og øk etter hvert som symptomene gir seg. Bør
ikke brukes av gravide eller ammende.

For tablettene gjelder i hovedsak
samme retningslinjer. I tablett tilsvarer ca 2 ts tepulver. Tablettene kan
brukes alene eller i kombinasjon med teen. Dersom du kun benytter tabletter,
husk å drikke mye vann.

URTENE:
Den Kinesiske Balanse-te er,
som navnet tilsier, basert på kinesisk urtemedisin. Hver urt er valgt ut på
grunn av sine spesielle egenskaper, både isolert og i kombinasjon med andre.
Alle urtene er organiske og er dyrket under de beste forhold for å sikre et høyt
innhold av virkestoffer. For å garantere en optimal synergieffekt balanseres
oppskriften på nytt for hver produksjon. Dermed vil smaken kunne variere noe fra
gang til gang. Effekten er imidlertid alltid den samme. På grunn av oppskriftens
avanserte kombinasjon har vi valgt å lage teen som en instant pulverte. Dette
garanterer deg den nøyaktig samme balanserte mengde av alle urtene i hver eneste
kopp du drikker. Tepulveret er fremstilt ved hjelp av markedets mest avanserte
metoder for å bevare alle urtenes egenskaper og virkestoffer.

MATE
GRØNN TE GARCINIA ARTISJOKK ISOP LØVETANN (rot/blad) MJØDURT YAM STORBORRE
(rot/blad) ROSMARIN BRENNESLE (rot/blad) BJØRK SELLERIFRØ LAKRISROT
STEMORSBLOMST KOLANØTT ANIS FENNIKEL DONG QUAI SARSAPARILLA
BLÆRETANG

ESSENSENE:
Essenser, av mange kjent som
blomstermedisiner, har vært brukt i folkemedisinen i tusener av år. Ved siden av
urter er essenser verdens mest utbredte form for alternativ medisin. Essenser
inneholder ingen kjemiske bestanddeler, men kun ”energien” til stoffet det er
laget av. I følge tradisjonen blir essenser benyttet for å bearbeide indre
prosesser og bakenforliggende årsaker. De understøtter urtene og gir en dypere
effekt på kropp og sinn.

 

Nina’s Detox-opplegg – Update!

Ξ February 5th, 2012 | → 4 Comments | ∇ Helse/Health, Livsstil/Lifestyle, Super food/ helsekost/ Iherb, Words & Wisdom |

..Ja, jeg går stadig på detox – og vet sannelig ikke om jeg kommer til å helt gå av den heller, noen gang, siden jeg med både “kropp og sjel” ser ut til å trives MEGET godt med dette regimet! Supermaten vil jo alltid være med, men jeg regulerer jo selvsagt MENGDEN av det grønneste (les: gress og alger) siden DET utgjør den “rensende” detox-delen av opplegget..

  … ♥ ♥  😉

Kostholdet mitt i seg selv er jo konstant; bestående av KUN rene matvarer. Dette er i stor grad ufravikelig, fordi for meg å spise noe annet, som i min “verden” er kategorisert som “crap” (!) ville føles som en regelrett “forurensing” av kroppen. Punktum! Og hva mener jeg med dette “rene” kostholdet? Jo:

  • Proteinkilder, rene, hovedsakelig laks, hvit fisk og økologisk egg (Holte Gård). I tillegg Supernature’s erteproteinpulver og litt Purely Protein og Hemp. Merk: ikke noe i veien med hvitt kjøtt heller, har bare ikke med det nå i denne detox-perioden!
  • Karbohydrater, JA, jeg spiser det!! Jeg praktiserer ikke LAV-karb! Men: jeg er veldig bevisst både på “type” og “timing” for inntak av karb’s. Må med dette også bare si at i stedet for “LAV-karb” så burde folk flest heller tenke “SMART-karb”, eller enda enklere: “GROV-karb”!  Jeg spiser pr i dag litt byggris, quinoa, havregryn, spelt bulgur og masse grønnsaker. Og så litt frukt og bær. (Og når det er sagt, så vil det jo også bli en flapjack i ny og ne, av de vi har på jobben  🙄 )
  • Sunne fettsyrer, essensielt for kroppen: Omega 3-6-9 fra de beste oljene (Aman Prana), mct fettsyrer fra x-tra virgin cocosolje (Aman Prana) og lecithin. I tillegg spiser jeg en del avokado, hempfrø, mandler, og et lite utvalg kvalitetsnøtter (valnøtter, macadamia og litt cashew)
  • Tilbehør og garnityr: soltørkede tomater, oliven, gojibær, hempfrø, rå-kakao (både pulver, nibs og hele bønner). Og selvsagt alt av urter, krydder, hvitløk, chilipepper (som jeg knasker HELE!). Himalayasalt bruker jeg til det meste, og er en type salt som kroppen trenger og nyttegjør seg av. Der er alle spormineraler intakt, og det er helt rent.

  → → 

.. dette er en av mine favoritter: selleristang fylt med super-hummus. Her får du både bra med proteiner og sunt fett… mmm nam! ♥

**

Her er link til innlegget i Super-nature bloggen: http://blogg.super-nature.no/oppdatering-om-superninas-detox-program

..Gjengir her også endel av innlegget, som beskriver hvordan min detox i stor grad handler mye om en mental og emosjonell utrensing – i tillegg til den mer åpenbare fysiske..

**

“Jeg har siste tiden fokusert mye på hva detoxen har gjort for meg på det «indre plan» i tillegg til den mer åpenbare endringen som skjer når kroppen renses og vitaliseres.

Formen er nå på topp. Har god energi, får trent bra både styrke og utholdenhet, sover veldig godt om natten, og er som regel uthvilt (gitt at jeg legger meg i rimelig tid om kveldene..) Trenger også litt mindre søvn føles det som, kroppen føles lettere, og jeg har mer overskudd generelt sett.
Huden er mye bedre, mykere, og ansiktet har en mye bedre glød og utstråling. Øynene også, klarere, kanskje med mer «glimt» ? 

Videre føler jeg at jeg tenker mye klarere enn før på mange måter. Er mye mer reflektert, ser ting klarere enn før, og er på en måte mye mer åpen og «tunet» inn på riktig frekvens og i balanse, både i forhold til meg selv og omverdenen..

For meg er dette er et veldig godt bevis på at når man renser kroppen for giftstoffer og annet «støy» og stress, så vil også sinnet og tankegangen fungere bedre. Body & Mind henger nøye sammen, og når den ene delen optimaliseres så vil den andre delen nyte godt av det.

Harmoni er et dekkende ord her. Og harmoni i eget liv er grunnlaget for å være lykkelig med seg selv og der man ER. Man blir rett og slett tilstede i sitt eget liv, og kjenner på følelsen av å ha ALT man trenger!
Detox for meg er derfor en utrolig viktig prosess, helhetlig sett, og jeg vet at jeg er på et riktig og bra spor videre i livet. Jeg vet hvor jeg nå ER, er lykkelig der, men vet også hvor jeg VIL videre! .. dører vil åpnes når man SER.. og mine øyne er åpne..

 

 

 

… “Feel super, BE super.. you have it in you, just look for it and work on it… Endless possibilities and a free will, you have that too, just need to open your eyes and SEE it..” (Nina 2012)

 

 

 

… you have a choice; choose toyour life!

 

..fortsatt god søndag 🙂

 

Nina’s Detox-opplegg

Ξ January 23rd, 2012 | → 3 Comments | ∇ Helse/Health, Super food/ helsekost/ Iherb |

Her har jeg gjengitt en artikkel om meg i Supernature bloggen: se den i sin helhet her: http://blogg.super-nature.no/superninas-detoxprogram

 

..smil til verden.. og du skal se at du får et smil tilbake 🙂

Nina Furseth
“Jeg er en trening og fitnessentusiast, opprinnelig fra Sunnmøre. Er utdannet PROPTA Personlig trener og kostveileder, og har mange år bak meg som konkurrerende bodyfitnessutøver på høyt nivå.Kosthold er en veldig stor interesse, og jeg er lidenskapelig opptatt av et sunt kosthold, med mye grønnsaker, naturlig og ren mat. Supermat spiller hovedrollen, i tillegg til mye «raw food» tankegang. Dette kostholdet har gjort underverker for meg, og jeg ville aldri gått tilbake til mitt «gamle» kosthold.«Fitness-begrepet» for meg betyr sunnhet, velvære og harmoni i både kropp og sjel. En riktig balansegang mellom trening (både mentalt og fysisk), og et optimalt kosthold er nøkkelen til å oppnå dette.”

Ninas Detox program:

Generelle obligatoriske regler som jeg følger:

  • Drikker mye vann
  • Spiser mye grønt (økologisk så langt det er mulig)
  • Inkluderer det meste av supermat
  • Drikker rensende te, hovedsakelig kinesisk Balanse te
  • Prøver å få nok søvn, minimum 7 timer
  • Trener effektivt og variert: fokus på intensitet, puls og få «svettet» bra! Det assisterer detox-prosessen, og hjelper kroppens rensesystemer. I tillegg styrketrening minst 3 ganger pr uke

Og en selvfølge nå disse drøyt 8 ukene jeg kjører detox er at kaffe også utgår.. Utover det er kostholdet mitt svært rent i utgangspunktet, og inneholder ikke verken sukker, hvete eller melkeprodukter. Samme gjelder alt som kan puttes i den relativt store kategorien «usunn» mat og halvfabrikata.. Sånn sett slipper jeg litt «billigere» unna :-)

Om morgenen:

Med en gang jeg står opp 1 liter vann (renset, pH-balansert og ionisert  Living Water) der jeg har i følgende:

40 dråper Pure Planet Ionic Elements
40 dråper Supernature Oxygen Supreme
1 ts Pure Planet Aloe Vera 40X
3 stk Supernature balansete tabletter

Etter 20 min tar jeg en grønn shake bestående av følgende i rent vann:

2 ts Purely Greens Max
2 ts Pure Planet Chlorella
1 ss Pure Planet Bio Stabilizer
I tillegg: 3 stk Pure Planet rødalge

Videre så faster jeg frem til ca kl 12-13. 

Deretter står det en shot Papaya juice og en super-smoothie på menyen, som egentlig er litt «fri» med tanke på ingredienser, men med følgende som alltid er med:

Supernature Erteproteinpulver isolat
Supernature Hampfrø
Supernature Gojibær
Supernature Beepollen (den er for meg svært viktig)
Pure Planet Rice Bran
Supernature Lecithin
Pure Planet Aloe vera

*Så varierer jeg en del med smaker, der det enten er en variant med kakaopulver eller fryste bær, evt litt banan, kanel, vanilje etc. unngår fruktjuice nå i detox-perioden, siden jeg da er meget strikt!

Jeg er uansett veldig opptatt av at alt det sunne også skal smake GODT! Jeg gleder meg hver dag til denne mektige shaken, og tro meg; den gir næring og energi resten av dagen..!

  • Videre har jeg  1-2 måltider, avhengig av timeplanen i løpet av ettermiddag/kveld hovedsakelig bestående av friske og dampede grønnsaker, litt hvit fisk og økologisk egg.
  • I løpet av dagen drikker jeg også mye vann, derav en liter med ovenfor nevnte ingredienser i , samt under trening/om kvelden. Totalt 3 liter altså, med super-blandingen i.
  • Tar en ny dose balanse te kapsler, 2 stk rundt kl 14, i tillegg til balanse te.

Om kvelden: på relativt sett tom mage tar jeg dose nr 2 med Purely Greens og chlorella, samme som om morgenen.

..eksempel på en lett middag/kvelds..

NB:

Jeg tilbyr kostholdsveiledning i Supernatures butikk i Bogstadveien 24
For å sette opp tid kom innom eller ring butikken 2109 7070.

😀

 

Detox – for kropp og sinn

Ξ January 21st, 2012 | → 5 Comments | ∇ Helse/Health, Livsstil/Lifestyle, Super food/ helsekost/ Iherb, Words & Wisdom |

..skummelt? Nei! .. vanskelig? Nåvel, det kommer an på ditt utgangspunkt – og kostholdet ditt NÅ og siste x antall ÅRENE..  🙄

…har du fått i deg nok av dette? – ELLER, ser det litt mer sånn ut:  .. (he he..) jada, neida så..

Uansett; Detox ER viktig! End of story! Og det er en hel rekke fordeler med å gjøre dette for kroppen sin, og jeg gir deg her i korte trekk litt info og fakta:

HVORFOR detox? Jo, fordi det gir deg:

-Generelt sett en mer velfungerende kropp
-Bedre fordøyelse
-Bedre organfunksjoner
-Klarere øyne
-Penere hud
-Styrker immunforsvaret
-Styrker og balanserer hormonene
-Gir mental klarhet
-Forebygger sykdommer
-Gir deg følelse av letthet
-Stabil kroppskjemi
-Mer energi og overskudd

HVA bør du kutte ut? 

-Kaffe
-Sort te
-Alkohol
-Juice (inneholder mye sukker)
-Melkeprodukter
-Rødt kjøtt og svin
-Ferdigmat
-Salt
-Tobakk
-Usunt fett
-Godteri og kaker
-Sukker
-Brød og fine melvarer

..så gjør du følgende:

-Drikk mye vann
-Spis mer grønnsaker og frisk frukt
-Spis kun fullkornsprodukter
-Spis generelt mindre og lettere
-Spis generelt mindre animalsk
-Mosjoner mer
-Drikk rensende teer
-Få nok søvn
-Ta gjerne badstu

Og viktigst av alt: vær snill med deg selv, fordi du er flink! Og du fortjener å virkelig føle at du ER det.. DU er UNIK!

..Ikke tenk på og bruk verdifull energi på alt det du IKKE får til. Lær deg å gi slipp når det er ting du ikke får gjort noe med med der og da.. våg å gi slipp på kontrollen litt.. og fokuser på det som du KAN gjøre noe med.. Da blir livet mye enklere.. mye mindre bekymringer..

Når du først lærer deg å å se forskjellen på ting du kan gjøre noe med.. og samtidig klarer å gi slipp på det som anses som utenfor din kontroll, ja DA har du tatt et stort steg mot et enklere liv – en ny LYKKE, og en selvsikkerhet som både gagner deg selv og de rundt deg! Da vil du ikke lenger “plages” av tanken på å være “utilstrekkelig”.. eller mindre vellykket.. Fordi DU er den du er, med alle forutsetninger for et BRA liv – men du må forvalte det riktig, og jobbe med din indre stemme..

..Detox handler også om nettopp dette: å “renske” opp hele systemet: Harmoni for “Body & Mind” – Disse henger tett sammen, og er det ene i ubalanse, så er det ren sabotasje, og ødeleggende for den andre delen..

Lær deg selv og kjenne, finn dine sterke sider, jobb med svakheter, vit hva du vil og hva du kan, bruk det riktig, og utforsk litt på veien..  LEV nå.. ikke se deg tilbake – du skal ikke den veien likevel.. Se fremover, hver ny dag er en gave. Bruk tiden din.. den er lånt, og kommer ikke tilbake..

..det var mine ord, sent en fredags kveld  🙂

Her er litt inspirerende detox-godt:

DETOX SMOOTHIE

1 ss Happy Delight olje
2 ss Purely Greens eller Kamut hvetegress
1 ts Aloe Vera 40x
1 stor pære i biter
1/3 agurk
Litt eplejuice + vann
*For ekstra renseeffekt: tilsett 1 ts chlorella-eller spirulinapulver