Vanilla-Coconut low carb Protein Bar
Ξ September 28th, 2012 | → 9 Comments | ∇ Kosthold, Oppskrifter/ Recipes, Super food/ helsekost/ Iherb, Søtt: kaker, småbakst, frokost |
Kaboom!! Her er oppskriften, så enkel at det nesten er latterlig at den ble så god 
Oppskrift til 1 bar – kan med fordel mangedobles!! NB: (dette er ca mål, siden jeg ofte tar det på øyemål)
- 1 scoop/ca 25 g vaniljeprotein (jeg brukte type whey, har et som smaker såå godt)
- ca 1 ss raw kokosmel
- 1-2 ss sukrinmelis
- 2-3 dråper vanilje-stevia
- 2 ss kokosmasse (jeg brukte en fettredusert variant, er sær på ting vett’ 🙄 – men bruk gjerne den originale..
- 1-2 ss kokosmelk, (nok en gang, JEG tok light..) her tar du bare sånn at du kan kna sammen en fin ball, og trykke ut til bar.
Tips: det hadde jo sikkert vært DIGG med et sukkerfritt sjokoladetrekk, enten med hvit eller mørk Cavalier plate, men det får bli neste gang 😀
*Og det er jo uendelige muligheter her, man kan smaksette, kna inn andre godsaker og herje fritt – med disse protein-godsakene! Kommer med flere!!
**ENJOY!! – bildet viser et tverrsnitt av en “naken” proteinbar – LOL – som sagt, “kle” den gjerne med et sjokko-trekk! Se oppskrift på Protein Bounty
her er ingrediens bildeserie:
+ Et valgfritt, VELSMAKENDE proteinpulver med VANILJE-smak!
Ha en fin kveld & GOD helg! 😉