..Blueberry Heaven

Ξ November 29th, 2012 | → 4 Comments | ∇ Oppskrifter/ Recipes, Super food/ helsekost/ Iherb |

..er navnet på enda en ny SUPER-smoothie som fås hos meg på Supernature i Bogstadveien, OG som du med fordel kan og bør lage hjemme også 😀

Jeg synes denne er helt fantastisk,  fordi den er litt annerledes, akkurat passe søt, basert på bær – og med sin dype lilla/røde farge vitner om et supert næringsinnhold (selvsagt! noe annet er jo uaktuelt  :mrgreen:) Her får du blant annet en god dose BLÅBÆR, i skjønn forening med supermat som gir deg verdifulle vitaminer, mineraler, antioksidanter og sunne fettsyrer.

Så, here goes:

BLUEBERRY HEAVEN  – 1 porsjon på ca 3 dl

  • ca 1,5 dl blåbær (fryste går helt fint. En liten bit pære gir litt ekstra sødme, om du ønsker det)
  • 1 dl mandelmelk
  • 1,5 dl cocofina kokosvann
  • 1 ts xtra virgin cocoosolje
  • 1 liten neve rå cashewnøtter
  • 1 ts Lecithin pure
  • 1 ss rice bran
  • 1 ss activated barley
  • 2 ts purely fruit
  • 1 ss gojibær
  • 1/4 ts vaniljepulver

→ Alt i blender, kjør til jevn masse og drøm deg bort….

♥

Ha en fin dag!