Grønn smoothie – med superpower!
Ξ March 2nd, 2011 | → 3 Comments | ∇ Oppskrifter/ Recipes, Super food/ helsekost/ Iherb |
Jeg har latt meg inspirere, og funnet frem til denne friske varianten på min SUPER-smoothie:
1/3 agurk
2 store never frisk spinat
1/2 grønt eple + 1 liten gulrot (kan sløyfes)
1 liten bit fryst ananas (gir en frisk, søtlig smak, men kan også sløyfes)
5 stilker sitronmelisse
1 ts cocosa extra virgin eller annen sunn olje
1 ts chiafrø (fiber og sunt fett)
1 ss hampfrø (komplette proteiner og sunt fett)
Bittelitt himalayasalt (hever smaken)
ca 1 dl vann, eller til passe konsistens..
*jeg tok grønn drikk med hvete og bygg-gress bl.a først, så hadde ikke det i denne smoothien.
Tips: litt frisk sitron passer også godt til denne type smoothie, men kun dersom der ikke er grønt pulver i.
Sitrus (appelsin, sitron, grapefrukt) hemmer opptaket av klorofyll og andre næringsstoffer. (Kilde: Supermat)
Ønsker alle en fortreffelig onsdag! 😀
on March 2nd, 2011 at 15:08
ja takk! love raw! <3
on March 2nd, 2011 at 15:21
🙂
on March 7th, 2011 at 22:27
[…] Grønn smoothie – med superpower! […]