Erteprotein-isolat – Superlett “muskelmat” for ALLE!
Ξ June 3rd, 2012 | → 4 Comments | ∇ Helse/Health, Super food/ helsekost/ Iherb |
..Erter sa du??
Ja – men i en mye mer avansert og “høykvalitets” utgave enn den opprinnelige varianten, som de fleste (vil jeg tro) kjenner som en liten grønn belgfrukt i erteblomstfamilien..
**andre kjente belgfrukter linser, bønner og peanøtter(!) for å nevne noen. Peanøtter burde egentlig ikke skryte på seg å være en nøtt.. når ikke den er det..
Litt nyttig (eller unyttig..?) historikk:
Arten sukkerert/hageert (Pisum sativum) er en gammal kulturvekst og det er gjort historiske funn som viser at erter har vært dyrket i minst 10 000 år. I forbindelse med arkeologiske utgravninger i palasset til kong Priamos av Troja ble det funnet ei krukke med over 180 kg erter som hadde holdt seg fint i 3000 år. I Burma har man, ved hjelp av karbon-14 metoden, datert erter til en alder på 9770 år.
(*Karbon-14 er en metode for absolutt datering av organisk materiale)
–
Okay – det var dagens faglige bakgrunnsinfo. Her kommer hovedsaken, som dreier seg om proteinpulver – av spirede erter – som virkelig er BRA for kroppen:
Erteprotein-Isolat (Pea protein)
Ideelt for alle som trener – uansett nivå og mengde – enten du er på diett eller generelt sett vil øke proteininntaket som del av en sunn livvstil. Og dette proteinet er et absolutt must for alle VEGANERE, samt allergikere som ikke tåler gluten, soya og meieriprodukter.
Det er et helt rent, økologisk, høypotent proteinpulver fra spirede erter med hele 85% protein, med komplett aminosyreprofil og ekstra rikt på BCAA. Erteproteinet er svært lettopptakelig og lettfordøyelig, og belaster ikke kroppen under fordøyelse, slik våre mer tradisjonelle og SVÆRT SYREDANNENDE proteinkilder gjør (f.eks. meieriprodukter, melkebaserte (myse/kasein) proteinpulver og kjøtt).
Videre, så passer det i tillegg til smoothies og shakes og så i annen varm og kald mat som trenger en ekstra “protein-boost”: pannekaker, vafler, div muffins f.eks, bare å ha litt erteprotein i røren. Mulighetene er mange 😀
.. Min favoritt – som jeg bl.a smaksetter med kakaopulver, vanilje, kanel og stevia..
– Total Fitness – en livsstil der Trening + Kosthold + Helse & Velvære sammen skaper en sunn helhet..
produktbilde venstrestilt, med info om produktet
enkel oppskrift proteinshake
muskelbilde
on June 5th, 2012 at 19:38
Jeg er veldig fornøyd med dette !! 🙂
Er litt usikker på hvilket jeg liker best av dette og det av hamp ennå.. Til nå er det nok hampen! Sikkert fordi jeg er mest vant til det. Men begge er gode 🙂
on June 6th, 2012 at 21:42
Det beste er uansett variasjon! Hamp er også veldig bra, så mix og kos deg! 🙂
on August 2nd, 2012 at 18:25
Hei Nina! Kan jeg bruke hemp – og erteprotein i havregrøten, eller vil næringen i disse bli ødelagt av varmen?
on August 3rd, 2012 at 00:40
Det går helt fint 🙂
Noen av enzymene vil nok gå tapt på temperaturer over 40 grader, men mye god næring og proteiner som absolutt vil være intakt!