FURSETH FITNESS – Kostveiledning – Personlig Trening – Coaching

Miracle Noodles ENDELIG i Norge! :-)

Ξ September 14th, 2011 | → 5 Comments | ∇ Uncategorized |

Say no more: nå skal det bli godt med følelsen av å spise “ekte” nudler, med KARB.. UTEN å få en eneste kcal! Ha ha! Check mate!!

Treningsglede får man (blant annet) ved å…

Ξ September 3rd, 2011 | → 0 Comments | ∇ Uncategorized |

…ha på seg knall-fine og kule treningsklær… og her er to plagg, i knallfarger, ENDELIG(!) som jeg virkelig liker!

Fra BETTER BODIES

Ha en fin kveld!

Nina 😎

Tribute to Nina Furseth

Ξ August 23rd, 2011 | → 2 Comments | ∇ Bodyfitness, Uncategorized, Videoer/Videos |

Posted by ADMIN  😎

Liker du kaffe?? Ta en titt på denne:

Ξ August 20th, 2011 | → 4 Comments | ∇ Uncategorized |

COFFEE-COACH sport & fitness

En ny topp-moderne variant av instant pulverkaffe, som definitivt er MYE mer enn bare kaffe! Her er høykvalitets italiensk kaffe kombinert med Guarana og Bitter Orange Extract (Kraftfulle saker 😉 Klikk på bildet for å lese mer om dette).

 Fordelene med Coffee-Coach:

*Power-Mix!

*Mer energi

*Økt termogen effekt (les: økt varmeproduksjon i kroppen)

*Redusert fettlagring

*Mindre tap av muskelmasse og utmattelse (på diett..)

…………………………….

…Dette må da være det ultimate kaffeproduktet? Jeg har nå testet det ut selv, BIG TIME, he he, og takker sponsor Norwegian Fitness  for et fantastisk bra kaffeprodukt som gir en daglig oppkvikker igjen! (Snart høsten og kalde morgener igjen, så må ha noe varmt (les: krutt!) å drikke for ikke å fryse ihjel her oppe, brr, gruer meg.. Ice ice.. 😯 ) ..

😆  Så:

For å oppsummere så kan du altså – (og merk deg punkt nr 4… siden det er avgjørende for å få et bra resultat, og punkt 5 som virkelig kan hjelpe deg helt i mål!)

1. nyte en kaffekopp – med den visshet om at den på flere måter også assisterer deg på veien mot din drømmefysikk..
2. glede deg over at kaffen er med på å stimulere fettforbrenningen, og dermed øker det totale kaloriforbruket ditt!
3. glede deg over følelsen av mer energi – og bruke den til noe fornuftig, enten det er jobb, trening eller en kombinasjon..
4. NB: effekten av Coffee-Coach – i likhet med andre fatburn-produkter, forutsetter at du trener regelmessig og har kontroll på kcal inn minus kcal ut!
5. P.s: Overlat gjerne diett-kontrollen til meg, så slipper du å stresse med det regnestykket selv…

 … her i mitt rette element – og “2 hjem” (for ikke å snakke om fristed og “tempel”)

Ha en fin helg!

/Nina.

..snart tilbake :)

Ξ July 29th, 2011 | → 3 Comments | ∇ Uncategorized |

..med flere innlegg, etter en relativt slitsom juli, med både flytting og annet.. lever nå med meget (!) begrenset kjøkkenplass, men skal likevel komme med oppskrifter når jeg lager noe som er verdt å dele.

Kommer snart med et lengre innlegg, med 20 stalltips for å komme i god form, topp form, og BLI der! 😀  Der vil være både litt “gammelt nytt” for mange kanskje, men også litt nytt, som utfordrer myter innen kosthold.

Følg med!

… fortsatt GOD SOMMER! 😀

..”En dag uten trening..”

Ξ June 5th, 2011 | → 7 Comments | ∇ Uncategorized |

..er en dag uten mening..” Nåvel,  nesten i allefall, for til og med JEG har faktisk det som kalles “treningsfrie” dager, der hvile og restitusjon får sin plass..   

..Kvalitet fremfor kvantitet gjelder i aller høyeste grad for treningen min, og når jeg er på trening, ja, da TRENER jeg! Er ikke veldig sosial og pratsom den timen, som regel, for da er det skylapper på og fokus på det jeg er der for å gjøre. Konsentrasjon, fokus, vilje, “guts”, innsats og disiplin – er alle viktige “redskaper” på veien mot ethvert MÅL. Og det gjelder altså både på trening, og i livet generelt. Sett deg et mål, ha klart for deg HVA du må gjøre for å nå det, HVORFOR du skal gjøre det, og så bare GJØR du det! Du kan hvis du vil – enelt og greit! Og vil du noe – så “go for it”!

Treningen er for meg “big business“, jeg skulker ikke trening, sluntrer aldri unna.. jeg ser på treningen som en “jobb”, som skal gjøres, og som på den andre siden gir meg belønningen jeg ønsker i form av RESULTATER.

..Men: hva er vel bedre enn nye, kule treningsklær når man skal avgårde på trening? Med den nye kolleksjonen fra Better Bodies.se så blir du virkelig COOL! 😎

..eller hva med.. .. dette er mine favoritt-topper for tiden, de sitter MEGET bra på, og har et stilig snitt! 😀

..den ultimate favoritt-buksa! Say no more! .. fås også med ROSA eller AQUA kontrastfarget kant i midjen. (klikk på fargene for mer info)

……………………………………………

Tusen takk til Norwegian Fitness og Better Bodies for stilig og kjempebra treningstøy! 😀

//Nina

..Sunnhet & helse- på stadig høyere nivå!

Ξ February 20th, 2011 | → 4 Comments | ∇ Uncategorized |

Stikkord: “SUPERFOOD“
..Et nytt, meget spennende begrep og tema som (mildt sagt) interesserer meg mer og mer for hver dag som går.
Det finnes ingen “absolutt” definisjon på Superfood, så har lånt en meget bra beskrivelse fra Rawganik.com:

“Superfood er mat i sin naturlig tilstand som er tettpakket med et bredt utvalg av viktige næringsstoffer som enzymer,
vitaminer, mineraler, klorofyll, antioksidanter, fettsyrer og proteiner. Relativt små mengder av superfood vil dekke kroppens
behov for mange næringsstoffer, og ved å spise mat av så høy kvalitet trenger man heller ikke spise så mye for å føle seg tilfreds.”

Positive effekter av å spise superfood inkluderer i hovedsak: 
-et styrket immunforsvar
-mer energi
-bedre hukommelse
-lavere blodtrykk
-bedre fordøyelse

..og i tillegg to begrep som jeg (og sikkert mange andre også er opptatt av; ANTI-AGING & DETOX!) Eller hva?

Kort oppsummert: sunnhet og helse på et høyere nivå, der man spiller på lag med både kroppen og naturen! -Balanse & Harmoni-

Jeg startet denne fri-dagen med en “super-frokost”: Fiberrik med proteinrik “superhummus”, alfa-alfa-spirer og søtpaprika, samt maca-kaffe..

..ha en strålende dag 😀

-Nina-

My sponsors :-)

Ξ February 5th, 2011 | → 0 Comments | ∇ Uncategorized |

– NINA FURSETH – Proudly sponsored by:

…Power to the People!!  😎

…Train hard, eat right, and make sure you buy and use the best sports-supplements available at:

…Train hard, and enjoy it, by wearing the coolest and most comfortable training outfits ever, from:

…The great distributor and importer of a lot of  well known sports brands to the Norwegian fitness market is:

 ……………………………………………………………………………………………………………..

Thank you so much for being my sponsors! 😀

– Nina –

Nina & Gymgrossisten.com! :-)

Ξ January 26th, 2011 | → 0 Comments | ∇ Uncategorized |

Min nye sponsor:   Følg med videre for mer info, gode tilbud m.m!

…POWER to the PEOPLE!! 😀

Vil med dette også rette en stor TAKK til fotograf Jon A. Klasbu for fantastisk bra bilder. www.kdesign.com!

…”Success is not reached by chance..it is reached by choice.”

Nina anbefaler:

Ξ January 8th, 2011 | → 1 Comments | ∇ Uncategorized |

Her er noen tips til meget gode og super-sunne helsekostprodukter jeg anbefaler. Ved å trykke på bildene kommer du direkte til siden produktet kan kjøpes! Dette er produkter jeg selv bruker, og som kan inngå i ethvert sunt kosthold og matlaging generelt. Spør meg gjerne dersom du lurer på noe. 😀  Her er dagens 4 anbefalinger: NB: NYTTÅRS-SALG!! Mange gode tilbud!

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………

God helg 😀