Re-lansering Furseth Fitness 2023 🦋

Ξ February 22nd, 2023 | → 0 Comments | ∇ Anti Aging, Bodyfitness, Coaching, Coaching PT og Kosthold, Funksjonellmat AS, Grønnsaker og grønt, Helse/Health, Lavkarbo, Livsstil/Lifestyle, Mindset, Super food/ helsekost/ Iherb, Trening |

I’m BACK! 🙏🥰 Etter en lengre periode med STUDIER og en “time-out” for å “finne meg selv”, og øke kompetanse på det jeg virkelig brenner for: kosthold og ernæring🥕🥑 Og her snakker vi EKTE ernæring, basert på det vi er tilpasset å spise og leve av; som er i tråd med kroppen, balanserer kroppen og holder den FRISK og STERK!  – Min visjon er at så mange som mulig skal få muligheten til  å oppleve det å bli den BESTE versjonen av seg selv!⭐ 

Kostholdsveiledningen og konsultasjon inkluderer:

 Evaluering av nåværende kosthold og matvaner
 Identifisering av hindringer og utfordringer
 Et individuelt tilpasset kostholdsprogram basert på dine mål, behov og forutsetninger (Oppsett ihht. behov)
 Oppfølging og justering for å sikre fremgang
 Tips, råd og “inside info” for et ”kosthold i balanse”, supermat, tilskudd m.m
 Ideer til sunnere matlaging og ingredienser, og oppskrifter.
 Gode råd for enkel planlegging av kostholdet i hverdagen.

 

..”La din mat være din medisin, og din medisin være din mat” (Hippokrates )

 

 

Dersom du ønsker å:

  • Bli en bedre – eller den BESTE versjonen av deg selv – fysisk og mentalt
  • Vedlikeholde en god helse og et sterkt immunforsvar
  • Ha jevn energi og blodsukkerbalanse gjennom dagen
  • Være opplagt og fornøyd
  • Holde magen og fordøyelsen i god form
  • Forebygge betennelser i kroppen
  • Gi kroppen den riktige næringen den trenger for å klare dette..

➡️ så må du tenke over HVA du spiser, hvor MYE, og HVORDAN kostholdet ditt er sammensatt! Du må også ta i betraktning livsstil og stressnivå.

➡️ Er du mye sliten og trøtt, stresset og urolig, magen i ulage, mye småsyk, nedfor og lei 🤷‍♀️ – uten at der er andre (logiske) grunner* til dette, så er det trolig KOSTHOLDET vi må se litt nærmere på!🍀

➡️ Og trener du regelmessig💪, legger inn en god innsats her, men opplever at fremgang og resultater uteblir, ja så er det veldig smart å se på hva det er som kan mangle i kostholdet!🍎🍴

 

Mitt Tilbud:

Kostveiledning

Førstegangs konsultasjon med full analyse av kosthold og livsstil, samt tips, råd og veiledning ut i fra dette.  Ulike pakkeløsninger, og setter opp individuelt tilpassede kostplaner etter behov og målsetning. Se de ulike pakkene HER.

Personlig Trening

Veiledning og oppsett av treningsprogram innenfor tradisjonell styrketrening for ”stram-opp” og muskelvekst, både for nybegynnere og viderekomne. Mitt fokus er alltid på trygg, effektiv og skadeforebyggende trening uansett nivå. PT timer på senter og online coaching. Mer info HER.

Jeg gleder meg til å høre fra deg! 😊 Ta kontakt for en uforpliktende prat : Tlf 977 88 227 (send gjerne SMS så ringer jeg tilbake) og/eller: mail@nina-furseth.com

Du kan også bestille time i kommentarfeltet under ⇓

 

 

“Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending.”