..Blueberry Heaven

Ξ November 29th, 2012 | → 4 Comments | ∇ Oppskrifter/ Recipes, Super food/ helsekost/ Iherb |

..er navnet på enda en ny SUPER-smoothie som fås hos meg på Supernature i Bogstadveien, OG som du med fordel kan og bør lage hjemme også 😀

Jeg synes denne er helt fantastisk,  fordi den er litt annerledes, akkurat passe søt, basert på bær – og med sin dype lilla/røde farge vitner om et supert næringsinnhold (selvsagt! noe annet er jo uaktuelt  :mrgreen:) Her får du blant annet en god dose BLÅBÆR, i skjønn forening med supermat som gir deg verdifulle vitaminer, mineraler, antioksidanter og sunne fettsyrer.

Så, here goes:

BLUEBERRY HEAVEN  – 1 porsjon på ca 3 dl

  • ca 1,5 dl blåbær (fryste går helt fint. En liten bit pære gir litt ekstra sødme, om du ønsker det)
  • 1 dl mandelmelk
  • 1,5 dl cocofina kokosvann
  • 1 ts xtra virgin cocoosolje
  • 1 liten neve rå cashewnøtter
  • 1 ts Lecithin pure
  • 1 ss rice bran
  • 1 ss activated barley
  • 2 ts purely fruit
  • 1 ss gojibær
  • 1/4 ts vaniljepulver

→ Alt i blender, kjør til jevn masse og drøm deg bort….

Ha en fin dag!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 Responses to ' ..Blueberry Heaven '

Subscribe to comments with RSS or TrackBack to ' ..Blueberry Heaven '.

  1. Kristine said,

    on November 29th, 2012 at 10:56

    Mmm – denne må jeg prøve! 😀 Har faktisk alle ingrediensene utenom activated barley. Det må jeg finne ut hva er! Elsker goji-bær, bruker det ofte over kesam/cottage cheese. Ha en fin dag!

  2. Nina Furseth said,

    on November 29th, 2012 at 11:21

    Så bra! 🙂
    Du kan fint lage den uten activated barley også. Samt at den er kjempegod med fryste skogsbær også 🙂

    Enjoy! 😉

  3. Kristine said,

    on December 3rd, 2012 at 00:53

    Ok, takk!:-)

  4. Ragnhild said,

    on December 4th, 2012 at 18:35

    Den så veldig god ut Nina! Jeg pleier å lage en lignende blåbærsmoothie med acai i- såå godt.
    Fikk med en smaksprøve på den nye smoothien deres med kanel og tart cherry bland annet, og tok den som dessert i dag 🙂 Den var så god, jeg må prøve å lage den samme selv!

Leave a reply