..Blueberry Heaven
Ξ November 29th, 2012 | → 4 Comments | ∇ Oppskrifter/ Recipes, Super food/ helsekost/ Iherb |
..er navnet på enda en ny SUPER-smoothie som fås hos meg på Supernature i Bogstadveien, OG som du med fordel kan og bør lage hjemme også 😀
Jeg synes denne er helt fantastisk, fordi den er litt annerledes, akkurat passe søt, basert på bær – og med sin dype lilla/røde farge vitner om et supert næringsinnhold (selvsagt! noe annet er jo uaktuelt :mrgreen:) Her får du blant annet en god dose BLÅBÆR, i skjønn forening med supermat som gir deg verdifulle vitaminer, mineraler, antioksidanter og sunne fettsyrer.
Så, here goes:
BLUEBERRY HEAVEN – 1 porsjon på ca 3 dl
- ca 1,5 dl blåbær (fryste går helt fint. En liten bit pære gir litt ekstra sødme, om du ønsker det)
- 1 dl mandelmelk
- 1,5 dl cocofina kokosvann
- 1 ts xtra virgin cocoosolje
- 1 liten neve rå cashewnøtter
- 1 ts Lecithin pure
- 1 ss rice bran
- 1 ss activated barley
- 2 ts purely fruit
- 1 ss gojibær
- 1/4 ts vaniljepulver
→ Alt i blender, kjør til jevn masse og drøm deg bort….
♥
Ha en fin dag!
on November 29th, 2012 at 10:56
Mmm – denne må jeg prøve! 😀 Har faktisk alle ingrediensene utenom activated barley. Det må jeg finne ut hva er! Elsker goji-bær, bruker det ofte over kesam/cottage cheese. Ha en fin dag!
on November 29th, 2012 at 11:21
Så bra! 🙂
Du kan fint lage den uten activated barley også. Samt at den er kjempegod med fryste skogsbær også 🙂
Enjoy! 😉
on December 3rd, 2012 at 00:53
Ok, takk!:-)
on December 4th, 2012 at 18:35
Den så veldig god ut Nina! Jeg pleier å lage en lignende blåbærsmoothie med acai i- såå godt.
Fikk med en smaksprøve på den nye smoothien deres med kanel og tart cherry bland annet, og tok den som dessert i dag 🙂 Den var så god, jeg må prøve å lage den samme selv!