Vanilla-Coconut low carb Protein Bar
Ξ September 28th, 2012 | → 9 Comments | ∇ Kosthold, Oppskrifter/ Recipes, Super food/ helsekost/ Iherb, Søtt: kaker, småbakst, frokost |
Kaboom!! Her er oppskriften, så enkel at det nesten er latterlig at den ble så god 
Oppskrift til 1 bar – kan med fordel mangedobles!! NB: (dette er ca mål, siden jeg ofte tar det på øyemål)
- 1 scoop/ca 25 g vaniljeprotein (jeg brukte type whey, har et som smaker såå godt)
- ca 1 ss raw kokosmel
- 1-2 ss sukrinmelis
- 2-3 dråper vanilje-stevia
- 2 ss kokosmasse (jeg brukte en fettredusert variant, er sær på ting vett’ 🙄 – men bruk gjerne den originale..
- 1-2 ss kokosmelk, (nok en gang, JEG tok light..) her tar du bare sånn at du kan kna sammen en fin ball, og trykke ut til bar.
Tips: det hadde jo sikkert vært DIGG med et sukkerfritt sjokoladetrekk, enten med hvit eller mørk Cavalier plate, men det får bli neste gang 😀
*Og det er jo uendelige muligheter her, man kan smaksette, kna inn andre godsaker og herje fritt – med disse protein-godsakene! Kommer med flere!!
**ENJOY!! – bildet viser et tverrsnitt av en “naken” proteinbar – LOL – som sagt, “kle” den gjerne med et sjokko-trekk! Se oppskrift på Protein Bounty
her er ingrediens bildeserie:
+ Et valgfritt, VELSMAKENDE proteinpulver med VANILJE-smak!
Ha en fin kveld & GOD helg! 😉
on September 28th, 2012 at 22:05
Fettredusert kokosmasse?
Jeg viste ikke at det fantes engang!
Hvor kjøper du det? 🙂
on September 28th, 2012 at 22:07
Søk på Edward & Sons, Fat reduced coconut 🙂
on September 29th, 2012 at 19:22
sikkert kjempegode! Skal prøves 🙂
on October 12th, 2012 at 01:36
Fettred kokosmasse, kjøpes det i butikk eller Iherb??
on October 16th, 2012 at 12:05
[…] Vanilla-Coconut low carb Protein Bar […]
on October 18th, 2012 at 12:15
Vet ikke om du svarte, men hvor kjøper man fettredusert kokosmasse 😀 ?? Disse ser såå gode ut 😀
on October 18th, 2012 at 15:31
Kjøpte på nett 🙂
on October 18th, 2012 at 17:55
Ååå nina disse ser bare så utrolg utrolig gode ut! Gleder meg til å lage den. Tenkte å ta meg en skikkelig bakedag i helgen, og da skal blandt annet disse testes 🙂
on October 18th, 2012 at 20:52
Å jaaaa!! De er så uforskammet gooode!! Og tenk å dyppe de der i sukkerfri smelta sjokolade?? Himmelrike 🙂