Total Lifestyle Seminar med David Sandoval

Ξ March 17th, 2011 | → 1 Comments | ∇ Helse/Health, Livsstil/Lifestyle, Super food/ helsekost/ Iherb |

…Blir du med på en SUPER kveld med David Sandoval i Oslo konserthus i april? Tema for kvelden er en helhetlig livsstil med supermat der fokuset er på anti-aging, hvordan få mer energi, rensing av kroppen, vektregulering og det å få det beste ut av livet!

David Sandoval har skrevet boken “Den Grønne Supermaten“, som er meget interessant lesing for alle som har lyst å vite mer om, og lære seg hvordan man selv, på best mulig måte, kan ta vare på seg selv og egen helse. Dersom jeg spør deg om du ønsker å holde deg frisk, og se ung ut lengst mulig, i tillegg til å ha overskudd og masse energi i hverdagen.. – ville du svart NEI da?

Vel, det handler uansett om de valg man tar, hver dag, og man kan velge å bevisst passe på hva man spiser, og tilfører kroppen av næring. Jeg har tatt et valg, og er godt på vei mot noe jeg har stor tro på, nemlig – SUPERMAT – som har blitt en meget viktig del av mitt stadig grønnere kosthold, men nei, jeg er ikke vegetarianer, er bare ekstremt bevisst på hva jeg får i meg, og hvor det kommer fra, og velger mine matvarer og tilskudd deretter. Kommer til å skrive mer om dette etterhvert, da det også er/blir en viktig del av min kompetanse som kostveileder. Jeg har også planer om videre utdanning på flere områder.

Jeg skal på Total Lifestyle seminar torsdag 7 april, og gleder meg STORT! Anbefaler også å kjøpe boken, den er BRA! 😀

 

Goji-te – “ungdomskilden” & anti-aging!? ;)

Ξ March 17th, 2011 | → 4 Comments | ∇ Helse/Health, Oppskrifter/ Recipes, Super food/ helsekost/ Iherb |

GOJI-TE – en frisk og SUPERSUNN start på dagen.. eller når som helst, når du har lyst på en god kopp te!

1 kopp/glass
1-2 ss gojibær
2-3 dl varmt vann
litt søtning, stevia, manukahonning eller agavenektar
2-4 dråper Aloe vera 40x

Ha bærene i varmt vann og la de stå og trekker ca 5 min. Smak til med søtt og tilsette aloe vera. Enjoy!

………………………………………………………

..hva er vel bedre enn dette? Friskbrygget SUPER-te! 😀

..En varm, næringsrik  og kjempegod drikk, med alle de bra egenskapene fra ekte Tibetanske gojibær? Bærene er fulle av antioksidanter, mye vitamin B, mer vitamin c enn appelsiner og mer betakaroten enn gulrøtter. Videre så har de 18 aminosyrer, derav de 8 essensielle, 33 mineraler bl.a kalium, kalsium, jern, selen og sink. De er også kolesteroldempende og betennelseshemmende. Og ikke minst, så har bærene et høyt innhold av polysakkarider, som er de “langsomme karbohydratene”, hvilket er nettopp de karbohydratene vi trenger og har nytte av i kostholdet. 

Næringen i gojibær setter kroppen i stand til å “lege” seg selv, og har fått tilnavnet “fruketn for et langt liv” pga antioksidantene. (Les: anti-aging!) Den gir næring til huden, og innholdet av fettsyrer og polysakkarider stimulerer kollagenproduksjon – som altså kan virke foryngende på huden. Forskning viser at de bidrar til å balansere blodsukkeret og dermed styrker kroppens vitale organer. (mage, fordøyelse, leverfunksjon)  (Kilde: Supermat)

Hva venter du på? Dette er en supermat du MÅ ha! Løp og kjøp! :mrgreen: