Update…only 7 days left..

Ξ May 21st, 2010 | → 4 Comments | ∇ Bodyfitness |

..til det Europeiske Mesterskapet i Bodyfitness 2010..

…nå nærmer det seg avreise, og jeg synes dagene bare “flyr” avgårde! 😯

I dag var jeg innom Haralds Gym på en “formsjekk”, og Coach Geir Borgan Paulsen var meget fornøyd!! 😀
Formen er kjempebra (!), så nå er det bare å holde den ved like, følge planen, lade opp, ikke stresse,
og stole på at det JEG gjør nå er riktig, for MEG!
…Det vil si at jeg kontrollerer omgivelsene, og ikke omvendt. :mrgreen:

Har også vært så heldig å få mange gode råd og tips fra IFBB Pro Nina Sandvold Moe, som er gull verdt for meg.
Hun er kjempeflink, så jeg retter en stor takk til henne for det. (Tusen takk Nina!) 😀  
Så denne helgen blir det trening på posering, noen økter med litt lettere vekttrening,
få gjort unna siste ærender, og definitivt lage noe “diett godkjent” sunt & søtt…(poster oppskriften)

……yammi…

Er virkelig planlegging på detaljnivå før en sånn type reise. En liten detalj som mangler, kan føre til “krise”,
og stressede tilstander, og det vil jeg prøve og unngå for enhver pris. Jeg skal ha kontroll her, og skriver
huske-lister etter beste evne.
Til og med mat må jo tas med, sånn at jeg er sikker på å få det jeg vet er riktig for min del, spesielt dagen før
selve konkurransen. Riktig oppkarbing, med den riktige type mat er avgjørende for hvordan formen blir
på scenen neste dag..
Dette er altså det som opptar mye av min tid nå. Må si jeg er veldig spent, og kjenner på både “konkurransenervene”,
og “prestasjonspress”…men jeg passer på å kanalisere dette over på den “positive siden“, sånn at det skaper energi og
styrke istedet for stress og nervøsitet. Viktig å tenke sånn synes jeg, og føler det hjelper meg mye. 😉

…Jeg skal uansett gjøre mitt beste, så blir det spennende og se hvordan det går!

To be continued….

Nina 😎